SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Tłuszczówka - porady, spostrzeżenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak wiem ale nie chodzi mi tutaj o super keto tylko np: makro 150WW 300T i np: 150B tyle co mi napisałeś to i Piotrkowicz powiedział dlatego pytam ludzi którzy przetestowali bo jest to dla mnie kontrowersyjne :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2016-01-03 15:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki na porost prącia w wieku 13lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak codziennie masturbuje się po 5 razy czasami więcej jak czas pozwoli. Mnie to już podchodzi pod uzależnienie lub sposobem na zabicie nudy w domu. Wiem, że hormony w tym wieku buzują, ale regularna duża ilość orgazmów u faceta też nie jest zbyt zdrowa.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2018-05-21 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xanawar z biosira. No niewiem jakbym wszystko wiedział to by mi forum nie było potrzebne Chyba zostanę dobrą wróżką \-) Mówiłem że deka się przyda i znowu się sprawdziło... ;-) Artas, posłuchaj dobrych rad kolegów i ten aNavAr zostaw sobie na kiedyś jak już opanujesz dietę i zrobisz redu. A wtedy podpowiemy co i jak. Bo obecnie jedyny efekty jaki [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2016-12-06 14:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie historyczne.

    Post
    Sztuki Walki

    Mam po dziadku na oko przedwojenny podręcznik samoobrony jiu-jitsu, więc jakies szkolenia musiały być. Wiem że przed wojną w Polsce ta sztuka walki była dość popularna (vide: K.O.Borchardt "Znaczy kapitan"), więc nie byłoby w tym nic dziwnego, gdzyby i policjantów uczono.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2004-12-20 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 negatywne

    Post
    Trening w domu

    Dzieki. Koncowy pomysl jest taki: 2 tyg 15 3 tyg 10 z ss/ls/dodawaniem serii - wykorzystam na maksa to co wiem ze dziala 2 tyg 5 z konkretna objetoscia - faktycznie oceniajac moje dotychczaowe doswiadczenia w 5 sie raczej nie przetrenuje ew. tydzien clustera

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2006-04-12 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megace+metka --> gino

    Post
    Doping

    no wiem, że nolva/tamox ale jak to od megace to może mu nie pomóc dlatego sie pytam Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-05 14:24:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2010-02-05 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo treningow a regeneracja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    no to moze co drugi dzien. poprostu wiem ze diety bym nie potrafil utrzymac bo juz probowalem 2 razy. wiec jak to jest z ta regeneracja? :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2012-06-14 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem ze malo ale dopiero pod koniec redukcji zorientowalem sie ze powinienem jesc wiecej a teraz boje sie wrzucic pare set kcal wiecej zeby sie nie zalac. Makro ci podam jakich sie trzymam czyli tluszcz max 40g bialko 180-170 g wegle max 250

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-08-13 11:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Voytas

    Post
    Galeria Zdjęć

    i moja dziara,wiem ze zdeka*****owo zrobiona ale robilem ja jakies 5 lat temu a potem nie chcialo mi sie przychodzic na poprawki,jak odloze troche kasy to poprawie. voytas

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4232 Data: 2003-06-04 22:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kolesi z kolobrzegu!!!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    posluchaj z tego co wiem to zapisy sa od 18 roku zycia wiedz juz jak jestes pelnoletni i w tedy rodzice nie maja nic do gadania.i mowie ci ze cos takiego istnieje!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2004-01-15 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z bratem:(

    Post
    Doping

    wydaje mi się że ****a to da... wiem bo też zaczynałem w tym wieku i tez brat chciał mnie od tego odciągnąć a później nawet rodzicom się nie udało...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2007-10-08 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciuteńka redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdybym już mógł wziąść ten spalacz, to co zrobić, czy zminimalizować jakie kolwiek spalanie mieśni(wiem, że nie mam ich dużó, ale jak dla mnie w porównaniu z lutym(wtedy ważyłem 59, jestem za***iście zadowolony...) Pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-04-19 12:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska na łokieć na zawodach TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z tego co wiem, to nie. Tylko na nadgarski, pas, oraz na kolana

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2013-05-04 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA POPRAWE GESTOSCI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm czy ja wiem, moze zrob ta sile do konca ale to juz napewno braknie ci wakacji na zrobienie rzezby, trzeba bylo pomyslec wczesniej . Mozesz przestac z ta sila i zaczac ostro aeroby to moze w 2-3tyg cos wyrzezbisz, zalezy tez od diety i twojego organizmu. Powiem ci ze marko cykle sa przesrane do ulozenia i ja nepewno tego sie nie podejme, moze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2003-07-10 17:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SP80 i jego miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    sęk w tym ze wcale nie... dotarłem wczoraj do informacji, z której jasno wynika ze 2 miarki tego białeczka to 30g. Olimp daje chyba universalne miarki, podczas gdy "gęstość/gramatura" proszku bywa różna. Więc inaczej wygląda to dla SP80, a inaczej dla innych syupli. Tak przynajmniej wynikało z tekstu (wiem, dla mnie też to dziwne nieco).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-09-03 16:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choroba biegunowa A tak serio to ja bym po prostu starał się walczyć z nałogami wiem że to ciężkie ale jak się człowiek postara to może na prawdę wiele. Zmienisz styl życia na zdrowszy dołożysz wysiłek fizyczny i będziesz zasypał jak niemowlę a w ciągu dnia nie będzie brakowało ci energii. Basen, siłownia, rower, gry zespołowe - co kolwiek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-04-02 00:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny Spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kofeina z tego co wiem to przyspiesza spalanie tluszczu czyz nie?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2014-02-14 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark Kręgosłup ból

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem muszę iść , ale tylko prywatnie na indywidualne zajęcia w NFZ czeka się około 6-8 miesięcy . Zabiegi są szybciej , i po nich ból ustępuję . Tylko ,że to nie leczenie przyczyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-12-22 09:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon w przerwie miedzy cyklami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nb to też kreatyna, zostaw na następny cykl. "wiem ze produkt ogólnie nie ma dobrej renomy (szybkie spadki )" wtf?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-11-17 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam nokie 6230

    Post
    Targowisko

    wiem bo mam irde. ale dla laika takie kombinacje sa smieszne tymbardziej ze nokia ma kase a oszczedza na kabelkach... dechy. ps sam osobiscie tez nie wezme do reki nic innego niz nokie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2005-04-11 18:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)